proteinets byggstenar
Aminosyror är små molekyler som kombineras för att bilda proteiner. Dessa proteiner spelar en avgörande roll i kroppen – från att bygga muskelvävnad till att stödja ämnesomsättningen och den allmänna hälsan.
När du tränar upplever dina muskler små mängder stress och nedbrytning. Aminosyror hjälper din kropp att reparera den vävnaden och bygga upp den starkare.
Utan tillräckligt med aminosyror kan kroppens förmåga att återhämta sig och bibehålla muskler begränsas.
Vissa aminosyror kan produceras av kroppen, men andra måste tillföras via kosten.
Dessa kallas essentiella aminosyror.
Varifrån kommer aminosyror?
Din kropp får i sig aminosyror främst från maten du äter – särskilt proteinrik mat som kött, fisk, ägg och mejeriprodukter.
När du smälter protein bryter kroppen ner det till individuella aminosyror. Dessa används sedan för att reparera vävnader, bygga muskler och stödja många viktiga funktioner i kroppen.
Men under perioder av träning, stress eller ett hektiskt vardagsliv kan det ibland vara utmanande att få i sig optimala mängder enbart via maten.
Det är där kosttillskott kan spela en roll.
Non-Essential
Det finns 20 aminosyror som används av kroppen.
Vissa av dem kan produceras naturligt av kroppen. Dessa kallas icke-essentiella aminosyror.
Andra måste komma från näring eller kosttillskott. Dessa är kända som essentiella aminosyror (EAAs).
Essential
Essentiella aminosyror är särskilt viktiga eftersom kroppen inte kan producera dem själv – men de spelar en nyckelroll i muskelreparation, återhämtning och bibehållande av muskelmassa.
Vårt sätt att se på aminosyror
På Anti Dad Bod Club anser vi att kosttillskott ska göra livet enklare – inte mer komplicerat.
Därför skapade vi våra essentiella aminosyror i fördoserade förpackningar.
Inga skopor.
Ingen gissning.
Inget kladd.
Ta bara en, blanda den med vatten och du är redo.
Designad för verkliga livet – oavsett om det är gymmet, kontoret eller en hektisk dag med familjen.
